牛皮癣的夏季护理小贴士
夏季来临，冷食受到了大家的青睐。可是对于牛皮癣患者来说，一定要注意了，千万不要吃冷食。因为冷食对人体的刺激太大了。如果胃肠受到大量冷食的刺激，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对事物营养的提高，同时由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受到冷刺激可导致胃肠痉挛，对健康造成不利的影响。那么，牛皮癣的夏季护理方法究竟是什么呢?【夏季是治愈牛皮癣关键时期，想治愈牛皮癣吗？点击咨询在线专家】
【牛皮癣夏季护理的方法】
1、注意防晒。牛皮癣患者夏季要学会护理。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以牛皮癣患者应恰当的使用防晒霜。【毒辣阳光也会导致牛皮癣加重，夏季如何护理牛皮癣？点击咨询在线专家】
2、适时洗澡。夏季是很容易出汗的季节，但是对于牛皮癣患者来说，千万不可频繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，会导致皮屑更加的严重。
3、注意饮食习惯。在炎热的夏季，冷食成为大家最喜爱的食物，可是患有牛皮癣的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。
4、提高睡眠质量。在夏季牛皮癣患者最好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，牛皮癣患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。【夏季容易让人疲劳困乏，对于牛皮癣患者来说，夏季更应该重视睡眠质量】
5、不可过度吹空调。在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。【虽然炎热夏季空调给人带来凉意，但是牛皮癣患者应该注意适当保暖，如有疑问？点击咨询在线专家为您解答】
【温馨提醒】牛皮癣患者无论是在治疗过程中还是在日常生活中，都要保持良好的心态和健康的生活习惯。发现有牛皮癣症状，请及时到正规医院进行检查和治疗
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